Neurosciences : la gratitude peut nous rendre plus heureux

Dernière mise à jour : 20 nov. 2020

Les neurosciences révèlent: la gratitude modifie littéralement les circuits de votre cerveau pour qu'il soit plus heureux


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La gratitude permet de se sentir plus optimiste et positif au sujet de la vie

Quand vous dites «merci», le pensez-vous vraiment ou est-ce juste de la politesse à laquelle vous accordez peu d'attention? Les neuro-scientifiques ont découvert que si vous le ressentez vraiment lorsque vous le dites, vous pouvez être plus heureux et en meilleure santé. La pratique régulière d'exprimer sa gratitude n'est pas une mode new age ; c'est une facette de la condition humaine qui procure de véritables avantages à ceux qui le veulent.


Les psychologues Dr Robert Emmons de l'Univers