CYCLE DE FORMATION AYURVEDA ET PSYCHOLOGIE

Une fois par mois nous vous proposons une webconférence sur les thèmes de l'Ayurveda, du Yoga, et de la spiritualité dans le cadre de l'Espace Sattva.

Ces rendez-vous sont proposés gratuitement pour vous permettre de vous familiariser avec les concepts de l'Ayurveda et les intégrer dans votre quotidien.

Nous vous présentons ici les enregistrements des 3 sessions dédiées à la Psychologie en Ayurveda :

  • la première session présente les énergies du mental, les 3 gunas Sattva, Rajas et Tamas, et pourquoi nous devrions cultiver Sattva dans notre vie pour un mental en bonne santé.

  • la deuxième session nous donne un éclairage sur la Gestion du Stress avec l'Ayurveda. Vous apprendrez ce qu'est le stress, comment il se manifeste en fonction des 3 bio-énergies, les doshas Vata, Pitta et Kapha et quel est le lien avec les 3 énergies du mental Sattva, Rajas et Tamas. 

  • la troisième session présente les principes de la Communication Sattvique, ou comment établir des relations apaisées. Vous y découvrirez ce que dit l'Ayurveda sur la communication à travers l'étude des slokas tirés du traité d'Ayurveda Astanga Hrdayam, vous serez amenés à comprendre la communication à travers les 3 gunas Sattva, Rajas et Tamas, et vous recevrez un éclairage des neurosciences illustrant ces principes.

Session 1 - Les énergies du mental : Sattva, Rajas et Tamas

Session 2 - La Gestion du Stress avec l'Ayurveda

Session 3 - Adopter une Communication Sattvique

LA SANTÉ ENTRE VOS MAINS

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