STAGES AYURVEDA D'UNE JOURNÉE EN LIGNE

LES STAGES EN LIGNE SONT MOMENTANÉMENT SUSPENDUS 

NOUS REVIENDRONS VERS VOUS DÈS QUE NOUS SERONS EN MESURE DE VOUS LES PROPOSER DE NOUVEAU

Retrouvez-nous le dimanche 7 février pour une journée de stage en ligne autour de l'Ayurveda animée par Rachel Guimbaud et Kévin Auzou.


La journée sera découpée en 2 sessions :

  • le matin de 8h30 à 10h30 : nous serons ensemble pour une séance de Yoga d'environ une heure, suivie d'un temps d'échange / satsang, de la pratique de mantras et de méditation.

  • l'après-midi de 15h à 18h30 : nous nous retrouverons pour une conférence où nous ferons un focus sur l'alimentation sattvique, ou comment développer Sattva grâce à notre alimentation. La conférence sera suivie d'un atelier de cuisine ayurvédique d'environ une heure trente où nous préparerons ensemble 3 recettes ayurvédiques : de délicieuses galettes à base de farine de pois chiche, riches en protéines et facile à digérer. Nous cuisinerons également un curry de courge butternut qui sera accompagné d'une recette de riz au curcuma, un plat coloré et savoureux ce qui constituera un repas complet et équilibré.

La journée de stage vous est proposée au tarif de 50€.

Vous pouvez vous inscrire directement via notre interface de réservation en ligne ci-dessous.

Nous sommes impatients de vous retrouver pour cette journée dédiée à l'Ayurveda !

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