La formation ayurveda pour tous.
Un cursus de formation 12 sessions couplé d’un accompagnement personnalisé sur une durée de 3 mois.
En trois mois, vous serez capable de :
- Comprendre la nature des trois doshas,
- Définir une constitution ayurvédique,
- Identifier les signes des déséquilibres des trois doshas,
- Analyser la nature du mental en fonction des trois gunas avec l’étude de la psychologie en Ayurveda.
- Etablir un plan d’action pour revenir à un équilibre de la Prakruti,
- Faire des ponts entre l’Ayurveda et la science moderne,
- Mettre en place une séance de Yoga type en fonction des doshas,
- Approfondir la dimension spirituelle de l’Ayurveda concernant la nature de l’existence.
Le parcours pédagogique
Un premier rendez-vous en vidéoconférence qui précède le début du parcours de formation.
Objectifs :
- Faire connaissance
- Introduire la formation
- Définir ensemble le rythme d’étude souhaité et la cadence des rendez-vous
Un bilan de fin de MODULE 1sur les Principes de Base de l’Ayurveda
Objectifs :
- Vérifier la compréhension des concepts étudiés (Origine de l’Ayurveda, Purusha et Prakrti, 3 doshas, 3 gunas, équilibre et déséquilibre des doshas, dinacharya, ahara, vihara et aushada)
- Répondre aux questions en suspens
- Introduire les 2 modules suivants
Un bilan de fin de MODULE 2 Yoga et Gestion du Stress et MODULE 3 Ayurveda et Spiritualité
Objectifs :
- Vérifier la compréhension des concepts étudiés (définition du Yoga, les 8 branches des Yoga Sutra de Patanjali, définition et rôle du stress, approche scientifique du Yoga et de son effet sur le stress, action du Yoga sur les doshas, philosophie des Vedas, Jnana Yoga, Advaita Vedanta)
- Répondre aux questions en suspens
- Présenter le travail de fin de formation à rédiger pour l’entretien de bilan de formation
Un bilan de formation
Objectifs :
- Valider les connaissances acquises au cours de la formation à travers le travail préalablement envoyé par l’étudiant. Une trame de rédaction est fournie pour faciliter la synthèse des connaissances
- Clarifier les éventuels questionnements
- Echanger sur les perspectives personnelles ou professionnelles à l’issue de la formation
- Délivrer une attestation de suivi de formation
Quelques extraits de la formation
Les Bonus
Bonus 1
Accès aux 12 sessions de cours en ligne de manière illimitée à un tarif très attractif.
Vous avez un accès illimité aux vidéos de cours.
Vous pouvez ainsi étudier à votre rythme en visionnant chaque cours quand vous le souhaitez, au rythme qui est bon pour vous et autant de fois que vous en aurez besoin.
Bonus 2
En plus de nos rendez-vous tout au long de la formation, je suis disponible par message WhatsApp pour un accompagnement de proximité tout au long de votre cursus.
Vous n’êtes jamais seul-e et vous pouvez me poser toutes vos questions.
Je réponds dans les 24 heures.
Bonus 3
Une séance de Yoga guidée de 30 minutes
Elle contient :
La salutation au soleil
Des exercices pour faciliter la circulation du Prana et rééquilibrer les trois doshas
Une pratique de Pranayama
Une relaxation guidée en posture de Savasana
Le coût pédagogique
Témognages
