Yoga at Home

 CONSULTATIONS AYURVEDA EN LIGNE

Tous nous désirons être en bonne santé pour pouvoir mener une vie utile, riche et satisfaisante.

Mais savons-nous vraiment ce qu’est la santé ?

Bien plus que l’absence de maladie, la santé est un état dans lequel nos fonctions physiologiques, mentales et émotionnelles sont dans un parfait état d’équilibre, procurant un bien-être complet.

Et pourquoi l'Ayurveda ?

En Ayurveda, la santé est définie de manière encore plus détaillée :

  • trois bioénergies (ou doshas) appelées Vata, Pitta et Kapha gouvernent l’ensemble des fonctions physiologiques dans le corps

  • 3 énergies mentales appelées Sattva, Rajas et Tamas gouvernent les fonctions psychologiques et émotionnelles

L’équilibre des 3 bioénergies, propre à chaque individu, et l’établissement du mental et des organes sensoriels dans un fonctionnement harmonieux et naturel conditionnent l’état de santé.

 

 

consultation-ayurveda-gestion-du-stress

Nous vous proposons un accompagnement personnalisé, adapté à votre profil physique, psychologique et émotionnel, associant les principes éprouvés de l’Ayurveda, la pratique du Yoga et la méditation.

Ce que nous pouvons vous apporter :

  • identification de votre constitution ayurvédique et des éventuels déséquilibres

  • programme d'équilibrage des doshas

  • suivi de la mise en pratique et ajustements en cours de programme

  • accompagnement personnalisé dans la gestion du stress

  • coaching et soutien psychologique 

  • séances de Yoga individuelles