L'ashwagandha, ou encore Withania Somnifera, est l'une des plantes adaptogènes les plus appréciées et les plus couramment utilisées dans la pharmacopée ayurvédique. Son nom sanskrit signifie "qui a la force du cheval".

 

Maximisant la capacité du corps à résister au stress, elle permet au corps de maintenir l'énergie vitale tout au long de la journée tout en favorisant un sommeil sain et réparateur la nuit.

 

En Ayurveda, elle est considérée comme l'une des meilleures herbes pour calmer Vata.

 

Utilisée tant par les hommes que par les femmes, elle favorise la bonne santé des tissus, en particulier des muscles et des os, tout en soutenant le bon fonctionnement des glandes surrénales. Cette herbe puissante est utilisée pour favoriser la force musculaire et soutenir des mouvements articulaires aisés.

 

Elle est également utilisée pour maintenir une libido saine, car elle est censée conférer à son utilisateur la vitalité et la force d'un cheval. Elle a une action revitalisante sur le système reproducteur masculin.

 

En tant que régénérant, l'Ashwagandha est particulièrement utile aux personnes âgées et à toute personne qui souhaiterait bénéficier d'une source d'énergie naturelle et nutritive.

 

Précaution d'emploi : 1 a 2 comprimes avec du lait chaud le soir.

Ashwagandha - Complément alimentaire ayurvédique

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